渡過漫長上下班路程的小貼士

    美國人平均23分鐘的上下班時間,這并非都是壞事。但對許多美國人來說，路上時間太長了。有一些長途上下班是出于選擇,有些人選擇遠離辦公室是為了更好的學校,更大的房子,或離家人和朋友近點兒。其他人陷入長途上下班是因為失去工作,最終無法在近點兒的地方找到任何工作。還有一些人，那些雙職工夫妻，他們的工作地方向截然相反,而生活在中間位置，還有兩個折磨人的上下班路而不是一個滿意的上下班和一個完全難以忍受的上下班。

    但是,不管原因是什么,上下班可能使你心煩,損害你的健康,甚至你的婚姻。所以,這里有5個技巧讓你上下班少一點痛苦。

    1. 乘坐公共交通或者拼車。公共交通不是對所有美國人來說都可用,有時是完全不可能的。但是如果這對你是可能的,就考慮一下。坐火車或公交車取代開車意味著你可以讀一本書,趕上工作,或者至少小睡一會兒。只是不要打電話,因為它會惹惱你周圍的人。拼車可以添加一些相同的好處,而你只需要駕駛一部分時間。

    2.學習些東西。不要聽音樂或電臺談話節(jié)目,而去聽聽有聲書,這可以有助于你的職業(yè)生涯。可用資源太多了,并且可以下載到你的智能手機上并在你的汽車揚聲器上播放。你甚至可以提高你在高中學的語言。

    3.購買更小或更高效的汽車。不,你不能在你的普銳斯里把你的4個孩子和他們的足球裝備都帶上,但如果你不每天開著面包車以60英里速度去上班，你可以節(jié)省大量的燃氣錢。這并不直接降低你的駕駛壓力,但它會降低你的成本,從而降低你生活的整體壓力。

    4.要求一個更靈活的安排。許多年前,我沿著美國1號公路從賓夕法尼亞州到新澤西州普林斯頓上班,這條道路的交通非?？膳?。如果我7點離開家，我要在9點才趕到單位。但是,如果我9點離開家，我10點就能趕到。非高峰期的交通的差異非常驚人。然而,要小心,你可能會想要靠早點上路而不是晚點兒來躲過交通,正如老板喜歡勤快人。一些公司可能會讓你工作四個10小時工作日，而不是5個8小時工作日,從而減少一天的上班。

    5.遠程辦公!大多數(shù)老板不想全職遠程辦公,但很多老板將允許您在家工作一到兩天。你要是請求,就不要請求星期一或星期五在家里,老板會認為這是試著過一個長周末。相反,去請示是否你可以比如說星期二在家工作。如果你的老板猶豫了一下,要求一段嘗試時間,此后如果批準了,你要確保你在家工作的時間完整。要準時登陸,迅速回復電子郵件,并在你的電腦旁邊吃午餐。為什么?因為你不想給你的老板任何理由懷疑當你在家里時，你沒有工作。