心理罷工是一種信號(hào)，是在提醒你需要進(jìn)行身心的休息了，當(dāng)出現(xiàn)心理罷工的情緒時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐獠空{(diào)節(jié)與自我內(nèi)部調(diào)節(jié)。下面教給你幾個(gè)調(diào)節(jié)的方式。
作者：智興 | 發(fā)布時(shí)間：2014-06-23 | 標(biāo)簽： 上班族 心理罷工 職業(yè)倦怠
如果你對工作感到厭煩，你有職業(yè)倦怠癥了？該怎么辦？你需要分析為什么不喜歡你的工作，你的工作真的這么讓人厭煩嗎？你真的在做自己想做的事情嗎？是不是有些人或事總是阻礙你發(fā)展？如何來改善這種情況？或許更重要的是：找到你喜歡做的事情。……
合理的職業(yè)規(guī)劃可以預(yù)防職業(yè)倦怠的發(fā)生。有了職業(yè)規(guī)劃，自己就知道自己工作的意義所在，也才能激發(fā)工作熱情和動(dòng)力。即便目前的現(xiàn)實(shí)與自己的規(guī)劃不一致——現(xiàn)任的工作與職業(yè)規(guī)劃不一致——有了職業(yè)規(guī)劃我們才知道該如何調(diào)整，以便自己及時(shí)的走上職業(yè)規(guī)劃中的軌道?！?/p>
作者：智興 | 發(fā)布時(shí)間：2013-11-26 | 標(biāo)簽： 職業(yè)規(guī)劃
職業(yè)倦怠已成為現(xiàn)代職場中的流行病，由此引發(fā)的心理與健康問題越來越突出。有專家表示，如果已經(jīng)為職業(yè)倦怠所困，想要改變現(xiàn)狀可以嘗試積極充電，勇于改變自己，為日后的工作做好充分準(zhǔn)備?！?/p>